RENACER...

Hoy estoy contento, he renacido...todo es de otro color y forma y me encuentro raro. Pero esa rareza es agradable, un estado que no conocía. Soy mas vulnerable, quizás me encuentro mas triste, pero por encima de todo soy mas yo. Respeto lo que soy en este momento y eso me relaja. Me hace sentirme aceptado por mi, sin auto juicios sobre como me tendría que sentir. Mi mascara a caído...

Es curioso como a veces nos metemos en nuestros bucles de negatividad y no podemos salir de ellos, en esos momentos uno no puede confiar en nada ni en nadie, todo es confuso, hay riesgo por todas partes y la única solución para estar tranquilo es el aislamiento emocional.

Pero hoy eso esta lejos. Tengo confianza en que las cosas que me ocurren son situaciones que no puedo evitar y son imprescindibles para mi proceso. Que por mucho que yo me lo proponga hay situaciones que ocurrirán para que tome decisiones, para que avance...

La confianza es un gran pilar donde apoyarse para proyectarnos hacia una vida mas sana, creativa y feliz. Confiar en la vida es algo tan gratificante y estimulante que hace que se nos abran un gran abanico de posibilidades donde elegir. Posibilidades que nos generaran experiencias y experiencias que nos harán enriquecernos como personas...

Pero cuidado con estancarnos en las experiencias negativas y no dejarlas marchar. Cuando vivo una experiencia negativa y no integro la experiencia, no hay crecimiento. Empiezan a alimentarse la rabia, impotencia, frustracion, rencor, odio...Aparecen las proyecciones, empezamos a generar conflictos de manera inconsciente y culpabilizamos al exterior por lo sucedido.

Cuando culpabilizamos, no aceptamos nuestra parte de responsabilidad dentro de ese suceso. Es verdad que a veces puede haber un culpable, pero esos casos son aislados. En la mayoría de los sucesos conflictivos cada persona relacionada con el conflicto tiene su responsabilidad dentro de el y el hecho de negar esta realidad hace que no exista el aprendizaje (o que sea erroneo) y la integración de dicho conflicto.
Con todo esto lo único que conseguiremos sera seguir recreando esas situaciones negativas.

Hoy veo mi parte de responsabilidad dentro de cada suceso que he vivido y eso me hace sentir que soy capaz de crear mi vida como yo quiera. Y aunque a veces el subconsciente nos juegue una mala pasada y nos haga entrar en un conflictos con otras personas, aprenderé de él, ya que si he llegado a esa situación es porque parte de mi lo requería, una parte desconocida de mi. Y de mi depende reconocerla y aprender a ver como funciona. A eso le llamo crecer.

Sin esto estamos destinados a repetir y repetir las experiencias negativas que tanto nos molestan y que sin las cuales, como creemos, SERIAMOS FELICES.

Así que preguntate:  Realmente quieres ser FELIZ? Si la respuesta es si (a veces no lo es...)
Estas dispuest@ a aceptar tu parte de responsabilidad dentro de cualquier problema y con ello sacar a la luz todas esas partes escondidas de ti que no aceptas?

Ahora solo tienes que buscar tu forma de hacerlo...y si realmente quieres la encontraras....

DOCTOR JEKILL Y MR HYDE

Que difícil me resulta separar estos personajes dentro de mi. Qué difícil resulta ver en que momento soy yo y en que momento mis condicionamientos hacen resurgir al Dr Jekill o Mr Hyde. Porque solo son eso, personajes de mi Ego que solo intentan protegerme...protegerme a costa de sacrificar lo que soy.
Casi siempre es Jekill el que quiere estar en pantalla con sus buenas formas, pero no es consciente de que si Hyde no es escuchado, poco a poco ira fortaleciéndose en su interior hasta que tenga tanta fuerza que ya nada podrá evitar que salga a la luz. Y eso casi siempre es destructivo.

Este fin de semana he tenido la gran oportunidad de ver cara a cara a mi Mr Hyde, esa parte destructiva, dañina, agresiva, CIEGA...que hacia mucho tiempo no salia a la luz. Nunca había salido con tanta intensidad, o por lo menos yo nunca fui tan consciente como en este caso de su destructividad...
En esos momentos uno esta ciego de toda parte racional, todo es intensidad emocional pura, todo es acción, todo lo que se percibe es subjetivo. En esos momentos una gran fuerza sale a la luz, una fuerza impregnada de destructividad, dolor, rabia, ira, furia...
Me costo aceptar que ese era yo o mejor dicho una parte muy dañada de mi. No pensé que esa parte hubiera sufrido tanto como para acumular toda esa destructividad.
Y después sentí parte de ese dolor que escondía esa destructividad, ese dolor antiguo, de la infancia, que no quise sentir porque era tan desolador, que no era posible asimilarlo desde la persona que era en aquel momento; "Un niño hundido en la soledad del aislamiento sin un apoyo que le sostuviera".

 En esos momentos pasado y presente se entrelazan en un mismo tiempo y espacio, todo ello para darnos la oportunidad de asimilar esa vivencia estancada en nuestro subconsciente y evolucionar. Y el precio que hay que pagar para ello es revivir ese sufrimiento. Y en este caso, como estamos hablando de Mr Hyde, pasar previamente por esa parte destructiva de cada uno, verla, y seguir todavía mas adentro para llegar al sufrimiento que la esta generando.

De esa manera, el bondadoso pero falso Dr Jekill se une al destructivo pero frágil Mr Hyde, unificando esa mente fragmentada, y así dejar salir a la luz todas las cualidades constructivas que todos llevamos dentro. Pero siempre con la condición de no sacrificar nuestras necesidades, ya que sino seguiremos alimentando a Mr Hyde.

SE ACABO EL AMOR....ESO ES POSIBLE?

Cuantas veces he oido la frase...
"pues eso, entre la monotonia, las broncas, los problemas, los hijos, etc....se acabo el amor".
Es posible que el amor se termine? o simplemente es que lo que habia no era amor y es esa otra cosa la que se termino?
Quizas nunca hubo realmente nada y todo formaba parte de la idealizacion de uno mismo?
El amor como expresion de corazon es inagotable. Entonces como que se termino el amor? no querremos decir; que ya no estamos dispuestos a dar ese amor o a abrirnos de corazon a esa persona?
Si el amor esta dentro de cada uno de nosotros y es una energia inagotable, solo existe la posibilidad de que nosotros seamos los que decidamos darlo o no darlo, y con ello abrirnos a la posibilidad de recibirlo, con todo lo que ello conlleva.
Asi que cuando decimos se acabo el amor, dentro de una relacion, estamos cerrando la unica puerta que nos da la posibilidad de volver a abrirnos a ese amor de la otra persona y a darlo nosotros tambien. Si alguna vez hubo amor real entre dos personas, siempre podemos volver a sentir ese mismo amor si las dos personas estan dispuestas a ello, como he dicho antes, con todo lo que ello conleva.
Pero sinceramente, cuantos de nosotros hemos sido capaces de abrir nuestro corazon y amar a otra persona por lo que es y no por lo que queremos que sea?
Yo todavia no he sido capaz, pero eso me estimula para seguir intentandolo. Intentar aceptarme como soy para ser primero capaz de amarme a mi mismo y despues poder hacerlo con los demàs.
Todas las personas que estan,pasan, pasaron y pasaran por nuestra vida, nos dan la oportunidad de ver hasta que punto nos aceptamos, nos permitimos SER uno mismo, nos limitamos...
En definitiva, Porque no nos satisfacen la mayoria de las cosas que hacemos? Porque no disfrutamos plenamente de la compañia, del compartir, de tener, de vivir...? Que es lo que realmente nos falta?
El AMOR, ese es el gran ausente dentro de la mayoria de las relaciones.
Asi que si la vida no te ha dado lo que necesitas y quieres, preguntate: Hasta que punto soy capaz de dar eso que espero recibir?
"Solo el dia que consigas lo que necesitas, entenderas lo que tuviste que hacer para conseguirlo"

NO PUEDEN OIRME...

Cuantas veces he intentado expresar algo y a caido en saco roto. Cuantas veces no he sido oido. No es facil expresar pero tampoco lo es escuchar cuando lo que se escucha toca algo del interior de uno mismo. Algo que uno no ha querido ver y a estado evitando durante mucho tiempo por no poder asimilarlo.
Ahora entiendo parte del porque de mi soledad. Cuando no soy escuchado y entendido no hay acercamiento, no hay cercania, no hay empatia, todo esta muy alejado como para aplacar esas llamas que salen de mi interior y que necesitan ser arropadas por el entendimiento. En esos momentos estoy SOLO.
Y al final te acostumbras a vivir desde el aislamiento emocional intentando asimilar de la mejor manera posible tadas las vivencias, aprendiendo a vivir desde el control. Ese control que no deja espacio para la espontaneidad y la creatividad que tanto nos nutre, y haciendo que la vida sea una experiencia lineal, sin excesivos sobresaltos, sin sorpresas... en definitiva una vida insatisfactoria.
Hoy decido salir de esa forma de relacionarme y me comprometo ha hacerlo. Siempre habra personas que no puedan o no esten preparadas para escuchar ciertas cosas pero esa es mi responsabilidad decidir que quiero en mi vida e ir en esa direccion y hoy decido la direccion de la COMUNICACION, ENTENDIMIENTO Y ACEPTACION.
 

PORQUE HOY...?

Porque hoy...?
Hoy es el dia en el que el silencio comprimia tanto mi interior, que el riesgo de expresar era menor que el de mantenerme callado. Por eso estoy aqui, porque mi necesidad me impulsa a expresar, expresar con sinceridad y sin juicio.
El pensar en el poder decir todo lo que tansite por mi mente y mis emociones, y que todo ello quede expuesto a cualquier desconocid@, es una experiencia excitante.
Segun escribo siento todas esas emociones que siempre han limitado mi expresion. Esa mezcla de miedo, inseguridad, verguenza, juicio y alguna mas que todavia no defino. pero eso a partir de hoy ha cambiado,porque a todas ellas se le ha sumado una nueva caracteristica que harà  que el resultado final cambie.
Esa nueva caracteristica es la excitacion y motivacion de el riesgo. El riesgo a ser conocido realmente, a ser visto tal y como soy, a ser transparente, a ser YO y ser aceptado de esa manera sin miedo a que ocurra lo contrario. O mejor dicho sin tener miedo del miedo a no ser aceptado Y como no,a aceptarme a mi mismo, ya que sin ello no sere nunca LIBRE...